一陣風輕撫你的臉，你想到什麼？單純美好的片刻

Ted Talk 《脆弱的力量》得到超高點閱率的布芮尼．布朗 Brené Brown 是一位研究員專攻於研究脆弱和羞恥，在《脆弱的力量》原文“Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead” 書裡面提到了一個“永遠不夠的問題”，英文句型“Never ________ Enough” 翻成中文是；不夠________ ；或是________ 不足，可以被填寫成各種的想法，她舉了幾個例子；不夠好、不夠完美、不夠苗條、不夠強大、不夠聰明、不夠成功等等，她引用了自己很喜歡的作家 琳恩．崔斯特 Lynne Twist《金錢的靈魂：讓你從內在富起來，做個真正的有錢人！》原文”The Soul of Money: Reclaiming the Wealth of Our Inner Resources“書裡提到的巨大謊言；大部分的人包含作者自己，在每天眼睛睜開後出現的想法是；我睡眠不足，我時間不夠，我不夠成功等等的，在沒有判斷思考的狀況下，這樣的想法總是先出現，而這樣感到匱乏的思維方式，使我們的生活充滿嫉妒、貪婪、偏見以及爭執。

資本主義引領世界以來，儘管生活不像是早時代的人辛苦，我卻常常活在一個匱乏的狀態，思想容易受到他人與外界資訊影響，從小就是比誰第幾名，長大後；誰在哪一家知名大公司工作，薪水多少，誰健身；身材多好，誰去了哪裡旅行，去了多少國家，注意力不斷地被多少數字給攔截，不停地比較，每天把思緒與注意力放在擔心不足，忘記了認真投入每一刻。